cách sống khỏe

Phương pháp thiền khí tâm giúp giải tỏa stress trong cuộc sống

Ngồi ở tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất, giữ lưng thẳng, mắt nhắm hờ, thả lỏng cơ thể từ đầu đến chân để cảm nhận hơi thở ra vào trong 5 đến 10 phút giải tỏa


Wiki Nhà Đất – Tin Nhà Đất – Bất Động Sản – Tin Bất Động Sản