bí quyết sống khỏe
‘Cẩm nang toàn tập’ phòng chống say xỉn dành cho người buộc phải uống rượu bia
Khi uống tránh không nên uống kèm theo những thức uống mang tính kích thích như nước đá, nước chanh… bằng không uống sữa bò trước cũng vô nghĩa; không nên uống chung với các loại đồ uống
Các triệu chứng đang cảnh báo bệnh phụ khoa mà hội con gái nên để ý
Trong khi quan hệ, nếu bạn gặp phải tình trạng đau nhức thì đó không phải một điều bình thường. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể là do mất cân bằng hormone hoặc viêm vùng
Vì sao chúng ta lại dễ bị cảm lạnh vào mùa Đông?
Một số người tin rằng, việc ăn trái cây vào mùa Đông là có hại. Tuy nhiên quan niệm này là hoàn toàn sai lầm và sự thật là vào mùa Đông, bạn có thể ăn tất cả các loại trái
Rượu gây ung thư như thế nào với cơ thể?
Triệu chứng của ung thư gan ở giai đoạn sớm rất mơ hồ người bệnh thường ít chú ý tới. Người có yếu tố nguy cơ cao như người viêm gan mãn tính, xơ gan, mắc virus viêm
Các dấu hiệu trên khuôn mặt tiết lộ sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng mà bạn chỉ cần nhìn vào gương là thấy
Nếu nhận thấy tóc bị khô, mỏng đi và đầu trở nên nhiều gàu hơn thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu biotin hoặc vitamin B7. Bình thường, vi khuẩn đường ruột thường
Đây là lý do vì sao mà bạn không thể ngủ cả đêm và mệt mỏi vào sáng hôm sau
Đồ uống chứa caffein có thể mang đến những tác động tiêu cực ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Lượng caffeine có thể làm thay đổi đồng hồ sinh học – cơ chế tự nhiên chịu trách
Các thực phẩm giúp quá trình giảm cân trở nên hiệu quả
Trong thành phần của đậu phụ có rất nhiều đạm thực vật tạo cảm giác no lâu. Từ đó khiến bạn không còn cảm giác thèm ăn, buồn miệng để hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể
Các thứ cứ bỏ vào tủ lạnh là sẽ bị vứt đi
Cà chua cũng như các loại quả có nhiều nước nên hạn chế cho vào tủ lạnh, bởi sau một thời gian, chúng sẽ xuất hiện các chấm đen, mềm nát và đặc biệt thay đổi hẳn mùi
Các ác dụng tuyệt vời từ thói quen uống 4l nước mỗi ngày
Nếu muốn giảm cân thì việc bổ sung nhiều nước cũng rất có lợi vì bạn sẽ có cảm giác no, ăn ít hơn. Từ đó giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Vì nguyên nhân này
Kỳ lạ với phương pháp kiểu tiêm botox vào…”cậu nhỏ” để trị bất lực
Thông thường, phản ứng cương cứng được tạo ra khi máu dồn về dương vật, đồng thời các cơ xung quanh khu vực đủ mức thư giãn để tạo điều kiện cho máu lưu thông, tăng lưu lượng
Béo phì – Nỗi ám ảnh không chỉ của riêng phái nữ mà thôi
Béo phì biểu hiện thông qua tình trạng cơ thể có sự tích tụ mỡ quá mức. Người béo phì không hẳn ăn nhiều hơn người bình thường mà chỉ ăn nhiều hơn nhu cầu thật sự mà cơ thể họ cần.
Phương pháp thiền khí tâm giúp giải tỏa stress trong cuộc sống
Ngồi ở tư thế bạn cảm thấy thoải mái nhất, giữ lưng thẳng, mắt nhắm hờ, thả lỏng cơ thể từ đầu đến chân để cảm nhận hơi thở ra vào trong 5 đến 10 phút giải tỏa
